Wilhelmine Pigorsch
Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Praxis für ganzheitliche Psychotherapie

Wer sein Denken verändert, verändert sein Leben

Psychologische Leistungen 

Sie finden in meiner Praxis eine Vielzahl von Angeboten wie Psychotherapie, Coaching sowie Workshops rund um das Thema Selbsterfahrung und Achtsamkeit. 


Mir ist es wichtig, Menschen auf Augen- und Herzhöhe zu begegnen und ich unterstütze Sie hilfreich und kompetent einen anderen Blickwinkel auf herausfordernde Lebensbereiche zu entwickeln und damit die gewünschte Veränderung zu aktivieren. 



Gesprächstherapie

Die Gesprächspsychotherapie hat folgende Grundsätze:


- Wertschätzung und emotionale Wärme

- Echtheit, überzeugendes echtes                  Verhalten

- einfühlsames Verstehen


Ihr Ziel ist die Selbstverwirklichung (Hilfe zur Selbsthilfe) durch Klärung der Gefühle, Wünsche und Wertvorstellungen des Klienten.



Techniken der Verhaltenstherapie

Ziel der Verhaltenstherapie ist es, Verhaltensmuster, Gedankenmuster und Bewertungen, die beim Klienten einen Leidensdruck verursachen, aufzuspüren und durch funktionierende zu ersetzen. 


Dabei werden die persönlichen und individuellen Ressourcen des Klienten, die er bereits in sich trägt, bewusst gemacht und gestärkt. Ziel ist auch hier die Hilfe zur Selbsthilfe.


Die Methoden der Verhaltenstherapie sind das Mittel der Wahl bei Ängsten und Phobien sowie begleitend bei depressiven Erscheinungen. 


 

Achtsamkeit und Coaching 

Achtsamkeitstraining ist der Schlüssel zum bewussten Wahrnehmen im Hier und Jetzt.


Zu lernen mich selbst, mit all meinen Gedanken, Empfindungen, Emotionen, Gefühlen, Wünschen, Ängsten, Bedürfnissen, Fähigkeiten und Potenzialen ganz bewusst wahrzunehmen, öffnet den Weg zu innerer Klarheit, innerem Frieden, Erfüllung und Liebe - für sich selbst und für andere.